3 könnyű gyakorlat, ami kell a szemednek, ha monitor előtt
dolgozol
A szemnek is kell az edzés, főleg, ha egész nap a képernyőhöz köt a feladatod.
Arról rengeteget lehet olvasni, hogy ülőmunka mellett mennyire fontos a testmozgás, de kevesebb szó esik a szem izmairól és azok fitten…